Die Kleine hat sich während der Geburt in den Sternengucker gedreht. Mit den Beckenkreisen aus dem Kurs haben wir sie zurückgedreht bekommen – sie kam ohne Kaiserschnitt auf die Welt! Ohne dich hätte ich niemals so viele Positionen probiert!
Yoga für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft
Du bist schwanger und möchtest deinen Körper in dieser besonderen Zeit voller Veränderungen bewusst wahrnehmen? Du wünschst dir eine harmonische Verbindung aus Kraft und Entspannung, um dich schmerzfrei, behutsam und stärkend auf die Geburt vorzubereiten?
Deine Schwangerenyoga-Session zum Mitmachen
Schwangerschafts-Yoga ist mehr als nur Bewegung. Es basiert auf sanften Mikrobewegungen des Hatha-Yoga. Sie helfen deinem Körper, sich an die Veränderungen anzupassen und schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen effektiv zu lindern. Durch sanftes Dehnen lockern wir den Beckenbereich für die Geburt. Atemübungen helfen dir, das bewusste Loslassen zu üben, während Meditation dir innere Ruhe schenkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Unterstützt deinen Körper dabei, sich an die Schwangerschaft anzupassen.
- Hilft, Schwangerschaftsbeschwerden aktiv vorzubeugen.
- Bereitet dich mental, emotional und körperlich auf die Geburt vor.
Gemeinsam vor Ort: Fester Kurs in Baden-Baden
Termine 2026: Montags 18:00 – 19:00 Uhr | 07.09.2026 – 26.10.2026 (8 Einheiten á 60 Min.)
Ausgleich: 120 Euro (Zahlung via PayPal @ShibaevaOlga oder Banküberweisung)
Verfügbare Plätze: Maximal 6 Frauen je Kurs für eine exklusive, sichere Betreuung (danach Warteliste).
Stimmen aus dem Kurs
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Kursteilnehmerin
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Ich habe mich bestens umsorgt gefühlt und war bis zur Entbindung perfekt vorbereitet. Sowohl körperlich als auch mental – eine perfekte Mischung für die Seele und den Körper.
Miriam S.
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Baby hat sich nach dem Yoga in Geburtsposition gedreht!
Kursteilnehmerin
Deine Begleitung
Shibaeva Olga
- Gründerin des EvaClubs
- Yogatherapeutin
- Doula
- Still- und Babypflegeberaterin
- Artgerecht Coach
- 2-Fach Mama
Starte jetzt kostenlos: Mein YouTube-Wissen für dich
Du möchtest erst einmal mein ehrliches Fachwissen kennenlernen oder wartest gerade auf meine Rückmeldung zu deiner Beratung? Mach es dir gemütlich und schaue dir meine gratis Video-Kurse an. Hier erfährst du die wichtigsten Informationen für die Geburt.
Gratis Videokurs: Schwangerschaft & Vorbereitung – Ganzheitliche Begleitung mit Herz
Ein liebevoller Kurs für Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung – mit Yoga, Körperbewusstsein und sanfter Begleitung durch alle Phasen.
In diesem Kurs begleite ich dich durch die wundervolle Zeit der Schwangerschaft – mit Achtsamkeit, Bewegung und Wissen aus der Praxis als Doula.
In diesen Videos findest du Antworten, Unterstützung und Inspiration zu Themen wie:
- Vorbereitung auf die Schwangerschaft
- Yoga & sanfte Bewegung in der Schwangerschaft
- Linderung von typischen Beschwerden: Rückenschmerzen, Ödeme, Krampfadern, Diastase, Symphysenschmerzen, Übelkeit
- Ganzheitliche Tipps für Lymphe, Haltung und Wohlbefinden
Dieser Kurs hilft dir, dich körperlich und seelisch auf die Geburt vorzubereiten – mit Vertrauen, Wissen und Herz.
Gratis Videokurs: Geburtsvorbereitung mit Herz – Ganzheitlicher Online-Kurs für eine selbstbestimmte Geburt
Ein liebevoller Geburtsvorbereitungskurs – für eine selbstbestimmte, natürliche und positive Geburt.
Lerne Atemtechniken, Geburtspositionen, VBAC, Umgang mit Beckenendlage und vieles mehr in diesen tiefgehenden Videos.
In diesem liebevoll gestalteten Geburtsvorbereitungskurs begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten, sanften und sicheren Geburt. Als Doula und Geburtsbegleiterin teile ich mit dir mein Wissen und meine Erfahrung aus vielen Jahren der Begleitung von Frauen in dieser besonderen Zeit.
In diesem Kurs lernst du:
- Atemtechniken für jede Geburtsphase
- Geburtspositionen, die dich unterstützen und Schmerzen lindern
- Alles über VBAC – vaginale Geburt nach Kaiserschnitt
- Umgang mit Beckenendlage (Steißlage)
- Klinisch enger Becken – was das wirklich bedeutet
- Wie du die Position deines Babys vor der Geburt positiv beeinflussen kannst
Dieser Kurs schenkt dir Vertrauen in deinen Körper, in dein Baby und in den natürlichen Prozess der Geburt. Bereite dich mit Herz, Wissen und Achtsamkeit auf deine Geburt vor.
